Krvarenje iz nosa, odnosno epistaksa, česta je pojava. Iako se mnogi prestraše ili se osjećaju neugodno, većinom nema potrebe za tim.
U slučajevima kada ste na radnom mjestu, vozite automobil ili ste na važnom sastanku, zbog krvarenja iz nosa možete doći i u neugodnu situaciju. S druge strane, krvarenje iz nosa može ukazivati i na ozbiljnije zdravstvene probleme.
⇒ BRZI LINKOVI
Istraživanja su pokazala da najveću sklonost krvarenju iz nosa imaju starije osobe, trudnice i djeca. Dobra je stvar što djeca, u dobi između treće i desete godine, podložnost ovom problemu često prerastu tokom svojih tinejdžerskih godina.
Uzroci krvarenja iz nosa
Postoji više uzroka krvarenja iz nosa, donosimo vam nekoliko najvažnijih:
- Suhi zrak: Boravak u izrazito hladnim (klima uređaji) ili izrazito toplim prostorima (grijanje) utiče na manju vlažnost zraka zbog čega se isušuje sluznica nosa;
- Lijekovi: Iako antihistaminici, dekongestivi i antikoagulansi liječe druge probleme u organizmu, također mogu izazvati suhoću nosne sluznice, povećavajući time rizik od krvarenja iz nosa;
- Povrede: Udarac ili često “kopanje” nosa može također prouzrokovati pojavu krvarenja;
- Pretjerano ili snažno puhanje: Preporučuje se oprez sa pražnjenjem nosne šupljine;
- Učestalo kihanje: Slično kao kod puhanja, i višestruko kihanje može biti uzrok problema;
- Strano tijelo: Izraženo pogotovo kod male djece koja često zbog znatiželje stavljaju različite predmete u nos;
- Visoki krvni pritisak: Krvne žile u nosu mogu biti oštećene promjenama krvnog pritiska, što može prouzrokovati lokalno krvarenje;
- Maligne bolesti: Prva (moguća) naznaka ozbiljnijih zdravstvenih problema.
Rani simptomi
Pored pojave krvi, kao očitog simptoma, niz drugih znakova može ukazivati na nadolazeće krvarenje iz nosa, poput osjećaja:
- trnjenja ili pečenja;
- punoće;
- kapanja krvi niz stražnji dio grla;
- mučnine i povraćanja;
- crvenila i oticanja.
Kako zaustaviti krvarenje iz nosa
Važno je napomenuti da se krvarenje iz nosa u velikom broju slučajeva može zaustaviti u prostoru gdje živite ili radite. Naravno, potrebno je pridržavati se tačne procedure prve pomoći u ovom slučaju:
- Opustite se: Smirite se i dišite na usta;
- Uspravno sjednite i glavu lagano nagnite prema naprijed: Na ovaj način ćete spriječiti krv da vam teče niz grlo;
- Prstima lagano stegnite srednji mekani dio nosa: U periodu od najmanje 10 minuta ovaj će vam zahvat pomoći zaustaviti krvarenje, u suprotnom, ponovite postupak i narednih 10 minuta;
- Krvarenje ne prestaje: Na gornji koštani dio nosa stavite hladne obloge ili stavite led na stražnji dio vrata.
Ukoliko vam navedene metode i dalje ne pomažu, krvarenje iz nosa može biti znak ozbiljnijeg zdravstvenog problema. U tom slučaju obavezno se javite svom porodičnom doktoru.
Prevencija
Kako bi se prevenirali, odnosno na vrijeme zaštitili od neželjenog krvarenja iz nosa, kojeg možda nesvjesno i sami prouzrokujete, koristite sljedeće savjete:
- Pijte puno tekućine: Obična voda vlaži tijelo, a time i sluznicu nosa;
- Umjereno koristite klima uređaj: Nesvjesno se dovodite u opasnost isušivanjem sluznice nosa;
- Izbjegavajte paracetamol: Lijekovi su dobri, ali ponekad mogu razrijediti krv, čime zapravo podstičete krvarenje iz nosa;
- Više vitamina C: Dodatna doza vitamina ojačava kapilare i štiti sluznicu;
- Inhalacija: Ujutro ili prije spavanja s malo zasoljene vode isperite nos, što je preporučena stvar za sluznicu koja konstantno mora biti slana i vlažna.
Zaključak
Nemogućim je spriječiti sve slučajeve, odnosno razloge zbog kojih se dešava krvarenje iz nosa. Zbog toga ne budite nikako među onima koji uporno “čačkaju” nos i time unaprijed sami sebi stvaraju nepotrebne probleme.
Polako ispuhujte sluz iz nosa, te se pobrinite da njegova unutrašnjost bude stalno vlažna. Uvijek kada ste u prilici, izbjegavajte dim cigareta i supstance koje vam mogu izazivati alergijske reakcije.
